Todos los que me conocen han visto mi obsesión por la cafeína. Ya sea una humeante taza de espresso o una deliciosa infusión de café, estoy totalmente de acuerdo. Cuando decidí comprar una máquina Nespresso, me preocupaba el contenido de las cápsulas Nespresso porque, por mucho que adoro la cafeína, me gusta saber exactamente lo que estoy consumiendo en mi búsqueda por mantenerme saludable. Entonces, ¿las cápsulas Nespresso tienen azúcar o leche?
Las cápsulas de Nespresso no contienen azúcar, leche ni ningún tipo de conservante. Estas vainas simplemente contienen granos de café finamente molidos.
Mucha gente suele confundir las cápsulas Nespresso con el café instantáneo debido a la rapidez con la que sale de la cafetera Nespresso. Para tener una mejor comprensión de lo que puede hacer con una máquina Nespresso y el tipo de bebidas que puede preparar, es útil saber qué contienen las cápsulas Nespresso y cómo funcionan.
¡Vamos y compruébalo!
¿Qué son las cápsulas Nespresso?
Las cápsulas de Nespresso son cápsulas de aluminio que contienen entre cinco y siete gramos de granos de café finamente molidos que son suficientes para preparar una taza de café. La cápsula de aluminio asegura que los granos de café permanezcan frescos y no se degrade en su calidad.
Una vez colocadas dentro de los límites de una máquina Nespresso, estas cápsulas son perforadas estratégicamente por el dispositivo y luego expuestas al agua caliente. La presión del agua y el chorro concentrado de café que surge como resultado es capaz de formar una textura deliciosamente espumosa cuando cae en la taza.
Las cápsulas Nespresso se utilizan cada vez más debido a su mayor flexibilidad. Estas cápsulas son una excelente manera de permitir que los usuarios decidan qué sabores quieren combinar con su café diario y qué tan concentrado les gustaría su preparación.
Cápsulas de azúcar y Nespresso
Se ha establecido que las cápsulas de Nespresso no contienen azúcar. Sin embargo, los amantes de la cafeína que son golosos no se sienten decepcionados por la gran variedad de opciones de cápsulas Nespresso con sabor disponibles en el mercado, como caramelo, cacao, etc.
Como sugiere su nombre, las cápsulas Nespresso con sabor se elaboran agregando un polvo de sabor extremadamente fino al contenido de la cápsula Nespresso original. Los sabores en sí mismos se elaboran con extractos de plantas que se concentran y se convierten en una mezcla de buen gusto. También es interesante señalar que los cafés de sabores no contienen ningún tipo de azúcares, edulcorantes ni conservantes de ningún tipo.
Pasar de cápsulas Nespresso a Cappuccino
Después de escuchar que no hay leche en las cápsulas Nespresso, muchas personas se ven obligadas a pensar cuál sería su plan de acción si prefieren tomar cafés a base de leche como los capuchinos. Si usted es una de esas personas, no necesita buscar más para obtener una respuesta a su pregunta.
Si prefieres tener leche en tu bebida caliente con cafeína, todo lo que necesitas hacer es verter la cantidad deseada de leche en la mezcla que sale de tu máquina Nespresso y ¡listo! Suena fácil, ¿verdad?
Valor nutricional de las cápsulas de Nespresso
Las cápsulas de Nespresso suelen contener unos cinco gramos y medio de grasa. A primera vista, esto puede parecer mucho, pero en realidad, cuando las cápsulas de Nespresso se mezclan con agua, el total de calorías resulta ser casi insignificante.
El hecho de que las cápsulas de Nespresso no contengan azúcar, leche, ni siquiera conservantes de ningún tipo, asegura que es una fuente de calorías mínimas. Esto se demuestra por cómo alrededor de 40 mililitros de una bebida de espresso en cápsulas Nespresso solo tiene 0,6 calorías. Estas cifras resaltan el valor nutricional de las cápsulas Nespresso como cosas más saludables debido a su bajo nivel de grasas y calorías.
Beneficios de usar cápsulas Nespresso
Como puede ver, hay una variedad de beneficios si opta por el uso de cápsulas Nespresso. Aquí hay un resumen rápido de por qué usar cápsulas Nespresso regularmente no es una mala idea.
- Evita los azúcares innecesarios: como se explicó anteriormente, no hay azúcares presentes en las cápsulas de Nespresso, lo que automáticamente las convierte en una opción saludable para consumir.
- Garantiza una mayor frescura: cuando se trata de preparar el capuchino, latte o cualquier forma de café a base de leche perfecto, tener una fuente fresca de leche es definitivamente una opción más saludable. Las cápsulas que contienen sustitutos de la leche a menudo están cargadas de conservantes para aumentar la vida útil.
Tales adiciones pueden causar desequilibrios de azúcar en el cuerpo después de un uso prolongado y pueden ser una causa de diabetes. Por lo tanto, siempre es una gran idea optar por cápsulas Nespresso y agregar leche fresca a la preparación del café si esa es la bebida que prefiere.
- Permite un mejor control: si es exigente con lo que consume, optar por las cápsulas Nespresso puede ayudarlo a decidir sus combinaciones de sabores ideales. Dado que las cápsulas de Nespresso son puramente granos de café que se han molido finamente, permite una mayor experimentación con los sabores hermanos, en función de sus preferencias personales.
Eres tú quien decide lo que consumes, y no una cápsula de café preenvasada.
- Atiende a personas con condiciones de salud específicas: hay algunas personas que tienen diversas condiciones médicas, como diabetes, lo que les impide consumir cualquier cosa que tenga un contenido de azúcar preexistente. Dado que las cápsulas de Nespresso solo contienen granos de café molidos, es una buena opción para los amantes de la cafeína que no pueden disfrutar de las bebidas por miedo a los azúcares ocultos.
El hecho de que las cápsulas Nespresso no contengan azúcar ni rastros de leche le da la oportunidad de ser lo más creativo posible para permitirle preparar la bebida perfecta para usted. Dado que la cápsula Nespresso contiene únicamente café, usted tiene más influencia en las combinaciones que le gustaría hacer para su bebida y el tipo de saborizantes o leche que preferiría agregar.
Conclusión
Como has visto, mucha gente se pregunta si las cápsulas de Nespresso contienen azúcar o leche. Dado que las cápsulas de Nespresso no son café instantáneo, significa que no contienen trazas de azúcar o leche en su interior. Las cápsulas de Nespresso simplemente contienen granos de café finamente molidos, que se pueden usar para preparar todo tipo de bebidas calientes a base de café casi instantáneamente.
